家庭医学・健康＞暮らし・健康・子育て＞本＞代替療法＞メンタルヘルス＞東洋医学＞女性の医学＞アレルギー＞病気の知識＞健康法−ユルコロ情報

ナチュラルダイエット―あなたの常識をくつがえす3つの習慣

￥ 1，260
何となく手にしたこの本。 食品業界の宣伝や、あふれたダイエット情報などに混乱させられ、 何が健康にとって大事なのか、本質を教えてもらいました。 この本とめぐりあえてラッキーでした。 例えば牛乳でおなかを壊す人が多いのは、本当は人間に適していないからなんですね。 この本の冒頭に紹介されていたフィットフォーライフも手に入れてみようと思います。 素直な気持ちで読めば、本当にためになる一冊だと思います。･･･