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奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている! (ビタミン文庫)


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安全で手軽にできる一日断食を手始めにやってみました。 断食をした次の日におかゆといつも服用している薬を飲んだところ、 すべて嘔吐しました。(嘔吐は腐ったものを食べて吐いて以来です。15年以上ぶり。) 発熱および風邪のように関節痛がありました。 しかし排便をしてから急に症状がおさまりました。 好転反応や宿便だったのかなぁと思っています。 今は半日断食を実行中です。 お肌は一日断食をした2日後が一番綺麗でした。 手軽に自分の体で実験できるのが楽しいです。 少食は愛と慈悲の行い。 甲田先生の大ファンになってしまいました。 思想を実践されている大革命家です。 素晴らしい活動を阻止しているのは石油製品で・・・


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Mind Hacks―実験で知る脳と心のシステム
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わかりやすいです。面白いです。オリジナルの内容もそうでしょうし、他の方々が書かれている通り、こなれた訳も理解に役立っていると思います。 一番のポイントは、インターネット上でその場で確認できる「実験」だろうと私は考えます。「百読は一見にしかず」とは言い過ぎかも知れませんが、記述の内容が直ぐに目で確認できるのはインパクトが非常に強い。出版元にアクセスすれ・・・ amazonを見る
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印象に残ったのは、結果は累乗で伸びていくというところでした。今までどうして成績が伸びないのかな?と思っていたら、やっと理論が分かってよかったです。分かりやすいし、ページ数も多くないので気軽に読めます!・・・ amazonを見る
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CDがついていて、初心者でも自律訓練法が簡単に修得できる。自分自身の潜在意識の歪みを修正して、恐怖感を取り除いたり、積極的に生きることを考えたりできるようになる。この本に限らず、CD付きかそうじゃないか、書籍のリストに付いていると良いと思う。このジャンルのものは、文章で読んでも今ひとつ実践で完全には理解できない・・・ amazonを見る
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私が糖尿病と診断されたときに「まず買え」とお医者さんにいわれて購入した一冊。糖尿病の人にとってはまさにバイブルといえる一冊です。「糖尿病食事療法のための〜」とあるので、普通の人はちょっと手に取るのをためらうかもしれませんが、カロリー計算が簡単にできますので、ダイエットをしよう、と思っている人にも是非おすすめします。・・・ amazonを見る
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