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カーディオキック・ダイエット [DVD]

￥ 3，675
二の腕キュッ！ウエストにくびれ！　カーディオキック・ダイエットカリスマ格闘技インストラクター木幡さち子とマンツーマンでおうちで楽しくエクササイズ！！軽快なビートの音楽にのせて打つ！蹴る！空手やキックボクシングの動きを組み合わせた脂肪燃焼系格闘技エクササイズ。 1日5分で脂肪燃焼！ストレス解消！カリスマ格闘技インストラクター木幡さち子の親しみやすい笑顔とトークにつられて、ついつい繰り出すパンチにキック！基本的な動きの説明のほか、毎日気軽にできる5分バージョンと、しっかり行える30分バージョンの2つのプログラムなどを収録。 ■内容⇒本編：37分毎日できる5分間エクササイズメニュー付き･･･

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菅野美穂インドヨガ◇インドヨガ聖地への旅◇美しくなる16のポーズ [DVD]

￥ 3，675

ご注文後4-5日後の出荷となります多くのストレスを抱える現代人にとって、精神と肉体の安定を説くヨガは魅力で、いま世界的なブームになっている。自身もヨガを始めて1年あまりという、女優・菅野美穂がヨガの本場インドへ。そこには心と体を満たすヨガの秘密と魅力があった。そんな彼女の旅をつぶさに描き出したドキュメンタリーインドヨガ･･･

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YOGA TV mind peace [DVD]

￥ 3，990

YOGA TV mind peace BSフジで放送し、話題の本格的パワーヨガレッスン番組がDVDになりました！映画監督中野裕之氏が映像プロデュースを担当しハイビジョンのキレイな映像と、心地よい音学で、自宅にいながら出来る今までにない新しい教則DVDです。このDVDは、「YOGA TV mind peace」（BSフジにて6回放送）を1本にまとめ･･･

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TOTAL WORKOUT ~ケビン山崎の3週間肉体改造論~ [DVD]

￥ 2，940

TOTAL WORKOUT ケビン山崎の3週間肉体改造論日本のパーソナルトレーナーの第一人者・ケビン山崎が3週間でアナタの体を理想的に改造！トータルワークアウト・・・それは単なるダイエット法ではなく、基礎体力や人間力の向上を目指し、人生を積極的に生きることをサポートするフィットネス。 3週間から1ヶ月で人間の体が環境に･･･

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マタニティヨガ~お母さんとすこやかな赤ちゃんのために [DVD]

￥ 3，990

マタニティヨガ～お母さんとすこやかな赤ちゃんのために～肩こり、腰痛、体重の増えすぎなど妊娠期特有の不調を解消！体の内側の感覚に意識を集中させることで、心を落ち着かせ体力や精神力を高め、胎児との絆をより深いものとします。妊娠期特有の体と心のストレスを解消するとともに、出産に必要な体力を養い、安産へと導きます。産後の早い回復も期･･･

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ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット [DVD]

￥ 2，940

「COBG5640 ジリアンマイケルズの30日間集中ダイエット」は、1日20分超、5日間で効果を実感、30日間で変身するエクササイズDVDです。日本語字幕(日本語音声なし)。収録内容●初級LEVEL1 ウォームアップ：2分ステージ1 筋トレ：3分ステージ1 有酸素運動：2分ステージ1 腹筋：1分ステージ2 筋トレ：3分ステージ2 有･･･

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ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD]

￥ 3，465

「ヨガ・ベーシックス初級編 COBG-5343」は、初めての方にも無理なく行える基礎的なプログラムを収録したエクササイズDVDです。多数のヨガ流派で基本として使われる呼吸法をはじめ、基本的なポーズを映像とナレーションで解説。心を安らかにする短い瞑想の方法も紹介しています。コラロイド州パイニー湖の大自然の中で収録された美しい映像は、見ているだけで気分をリラ･･･

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カーディオキック・ダイエット [DVD]

￥ 3，675

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