ハードカバー:最新脳科学が教える 高校生の勉強法 東進ブックス−ユルコロ情報

商品説明

　???高校になると勉強内容が急に難しくなり、ついていけなくなったと悩んでいる高校生は多いに違いない。だが、勉強方法を変えることでそんな悩みは解消できると説いているのが本書。高校生の年頃は脳の性質の転換期に相当し、記憶のパターンや種類が変化して、丸暗記よりも論理だった記憶能力が発達する。だから、それに合った勉強法があるというのだ。

???本書では、気鋭の脳科学研究者が、科学的根拠に基づいて脳のルールや記憶のメカニズムを分かりやすく説き、「記憶力を鍛える方法」を伝授する。そもそも脳は、物事を忘れるようにできており、記憶させるには脳をだますしかない。それは繰り返し覚えること、つまり「復習」が必要となるが、復習の仕方にも効果的な方法とタイミングがある。また、睡眠は記憶の定着に大いに寄与している。だから、徹夜の勉強は非効率というわけだ。さらに、記憶には「経験記憶」「知識記憶」「方法記憶」があり、知識記憶を高度な経験記憶としていくことや知識記憶を方法記憶に結びつけていくことが記憶する上でのポイントだとし、そのための勉強方法を解説する。

???『高校生の勉強法』という書名から一般の人は手に取りづらいので、その点で損をしているが、脳と記憶のメカニズムを知る上では一般の人にもおすすめの好著である。とくに中学、高校の子どもがおり、勉強に悩んでいるようであれば、子どもと一緒に読んで効率的な勉強法や記憶について考えてみてはいかがか。（清水英孝）

メーカー：ナガセ

脳の構造から説明しているので、納得感がある。高校生だけに読ませるのには惜しい一冊

　「脳は使えば使うほど性能が向上する不思議な学習装置なのです」。

勉強法という点では普通の内容です。本書の特徴は、納得感があることです。流石は脳研究で東大の博士を取っただけのことはあります。脳の構造から原理を説明しているので、「なるほど」の連発です。

私は、高校生ではありません。しかし、そんなことはあまり関係はないようです。著者の説明によると、人間の脳は丸暗記がスラスラできるのは、せいぜいで中学生くらいの年齢まで。高校生以上はもうそうではないようです。ということで、これを高校生だけに読ませるのは勿体ない。

ただ、具体的な学習プランなどが載っているわけではないので、その点については「超高速勉強法」などのような、別の本も併読した方がよいでしょう。

全ての年代の人にお薦め

　同じ著者の「だれでも天才になれる脳の仕組みと科学的勉強法」の内容に、高校生の誰もが勉強に対して持つ疑問に著者自身の回答が追加されている。単に脳の仕組みと科学的勉強法だけ知りたいなら、「だれでも…」をお薦めする。
自身が中高校生だったり、身近に中高生がいる人には、こちらをお薦めする。高校生の質問に対する池谷さんの答えがとてもわかりやすく、受け売りするにはもってこいだからだ。
　本書は、高校生だけでなく、全ての年代の人にお薦めする。

再認識

　高校生の息子を持つ４０過ぎの親父です。
授業に付いて行くためには予習が重要という学校に対し、復習の大切さを改めて確認させて
もらえました。そう、自分が高校時代にやっていた方法も、そんなに間違いではなかった。
いかに効率的に、かつ効果的に記憶するにはどうすればよいかを教えてくれる内容です。
脳科学の専門的なところもありながら、おもしろく読めます。
ただ、最後の「方法記憶」は重要なことでありながら、内容が抽象的でわかりにくくなって
しまっていたことはとても残念だった。

和田秀樹氏の「和田式要領勉強術数学は暗記だ！」は暗記数学で賛否両論ありますが、
この本で言う「方法記憶」のひとつの形態です。併せて読めば納得もできます。

高校生の勉強法

　高校生を主な読者層と想定し「脳のルール」から効率的な勉強法（特に「記憶」に焦点をあててはいる）を提示している本。

まず、記憶の種類を、高レベルのものから「経験記憶」「知識記憶」「方法記憶」と分け、生物・人間としての進化の流れからそれらに対する説明を行い、それが人間の成長の過程に当てはまることを説明している。そして、ちょうど「脳の性質の転換期」にあたるのが高校生であることを説いている。

このような記憶の仕組みなどを中心にして、「脳のルール」（"Mental Literacy"か）を示すことにより効率的な勉強方法を示していく。
二色刷りで、豊富な絵や図解、途中にはさまれるコラムやQ&Aなど楽しく読める工夫もされている。

高校生向けとはいえ、非常にシンプルに分かりやすくまとめてあるため、どの年代の方にもお勧めできる良書だと思います。

大人にもとてもお薦め

　私は高校生ではありませんが読んでみました。今読んでよかったと思います。記憶のメカニズムと効率のよい方法を、的確に説明してあって説得力があります。また、暖かい人柄が感じられる文章で、読み物としても十分楽しめました。受験のプレッシャーに押しつぶされそうになっている高校生の立場に立って、長く生きてきた大人として一生懸命アドバイスしようとする姿勢がとても印象的でした。
全国の学生さん、Small steps&perfect masterの精神で頑張って下さい。私も頑張ります。

スゲーぜ!

　池谷裕二さんは『記憶力を強くする』や『海馬』という本で有名ですが、この本が一番実用的です。高校生の、と題名にありますが、高校生以上だと大人の脳になるので一生使える本です。僕は三十代ですが、この本のやりかたで英語学習を再開したところ、短期間で英語力が付きました。すべて忘れていたところから、大学レベルまで独学で身につけることができたのです。勉強だけでなく、ギターやイラスト等の趣味を上達させるのにも使える本です。ドンドン使い倒してみてください。

絶賛する

　別に私は著者の回し者ではないが、この本を絶賛したい。

一言でこの本を要約すれば、「徹底した復習こそ王道。勉強に王道なし。」であり、勉強において何も魔法は無いことを改めて確認した。

逆に、この言い古された「勉強に王道なし」を確認出来た点で読んで価値ある本だった。

しかも、非常に噛み砕いて書かれているのでスッと理解出来る。

タイトルでは「高校生の勉強法」と書かれているが、高校生以上でも十分活用出来る内容だ。例えば、医学部学士入試、司法試験等。

目から鱗

　勉強ということについて、脳科学から分かりやすく解き明かした名著。勉強する意味、効率のよい勉強など、科学的に理解できる。努力する意味も、継続する意味も分かる。ところどころで、偉人たちの名言も掲載されており、さらに納得のいく作りになっている。タイトルは高校生だが、大人にも対応。

勉強の視点からの脳科学

　「記憶力を強くする」が記憶のしくみを詳しく説明することに重点を置いていると感じられるのに対して、この本は勉強の視点から記憶の性質をどう活かせば良いか?を意識して書かれている。両書に共通する記述が多く見られるが、視点の置き方に違いがある。受験勉強に活かすことが目的ならこの本を読めば良い。

「復習の効果は同じ内容のものに対して生じます。」が一番心に残ったことでした。これは、意外と忘れがちな点で、１冊の参考書、テキストすらまともに終わらないうちに、同じ教科で次の参考書、テキストに手を出していることは良くあることです。これと決めた参考書、テキストをやりきる、繰り返す方が、結局何冊もやるよりも一番効果が大きい訳です。

具体的

　『勉強法』というタイトルにもかかわらず、抽象論ばかりで具体的な方法論にかけた本が多い中、本書は、脳科学という観点から具体的な方法論を提示してくれます。

たとえば、
・復習はどのタイミングでするのが一番よいか？
・記憶には、どれくらいの睡眠時間が必要か？
・勉強の教材はどのように使えばよいか？
・記憶力を最大限に高めるためには、どうすればよいか？
・暗記がきかない科目は、どうすれば攻略できるか？
などなど、私たちが勉強する際に常々感じていた疑問に、片っ端から答えてくれます。

「高校生の」というタイトルですが、これは高校生以上になると棒暗記が苦手になってくるということを意味しているので、大学生や社会人でも十分通用する内容です。
これまで勉強法に関する本を十冊以上読みましたが、この本がベストでした。
上記の問いの答えが知りたい方は、是非一読することをお勧めします。

感動しました！！！

　　この本の著者は掛け算九九を覚えずに東大に入り、いまは最先端の研究をしています。非常にわかりやすく、脳科学の理にかなった勉強法を教えてくれます。
　ときどき出てくるセレブたちの格言がこころにしみます。
高校生のときにこの本に出会いたかったけど、大人が
読めば高校生の数倍感動するでしょう。

「寒さにふるえた者ほど太陽を暖かく感じる」ホイットマン(詩人)

読んだだけで勉強態度が変わる。

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大人の勉強方法としても活用可！！

　勉強には確かに要領がある。闇雲にやっても効果が出ない。せっか自分の時間を使って勉強するなら、なるべく無駄を省きたい。まさに王道をいく勉強の本だ！！”復習が大切”等昔から言われていることを、脳科学の権威だけあって脳みその観点から”何故それが必要なのか”を詳しくわかりやすく説明してくれている。しっかりと無駄なく、要領よく勉強したい人の必需品だ！！

高校生にはちょうどいい！

　　この本は語呂を用いるような暗記術の本ではなく、勉強をスムーズにするためのやる気増強剤のようなものです。この本を読んでいきなり能力が上がることはまずあり得ませんが、長い目で見ると、実力がつくような内容になっています。
　取得に長い時間を要するような資格などには素晴らしい効果を発揮します。

　池谷さんの著作では一番よいものであると思います。

超お勧め

　　高校生、中学生、成人、老人、すべての人にお勧めです。記憶について分かりやすく書いてあり、勉強しても、勉強しても、すぐ忘れてしまって、いらいらしている人には特にお勧めです。
　この本の最後の方に勉強の成果の出方について書いてあって、勉強嫌いの僕でも天才になれるかも、と思ってやる気が出てきました。

　勉強をする気になれる本なので読んだ方がいいと思います。

勉強するすべての人々に！

　　受験生でなくとも何かを勉強する人にはぜひ読んでもらいたい。脳科学の観点から記憶や学習についてわかりやすく説明されています。また、理論だけでなく、どうやれば成果があがるかが具合的に述べられているので、すぐに実践できるのがよいところ。例えば、暗記ものなどの単純作業にはBGMは有効（ただしマニアには逆効果）とか、やる気を出すには、脳の「側坐核」を刺激する必要があり、そのためにはとにかく勉強を始めること、そうすれば次第に集中できるなど。心理学や脳科学に裏づけされた方法論には説得力もあり、勉強を効率よく進めるための役立つ情報が満載です。おすすめ。

暗記が「脳」を強くする。

　私って、どうして物覚えが悪いの？？なんて悩んだことはありませんか？そんな人のために「効率の良い暗記法」が記載されてます。本題は「勉強法」ですが、中身は「暗記法」です。高校生向けに書かれていますので、「やさしく」・「安い」！！。どうせ勉強するなら、この本を読んでからにしよう。

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著者は、脳の一部「海馬」について、研究されている方です。「海馬」とは、「記憶の裁判官」のようなもので、「記憶をするかしないかを判定」します。

人間は、生命の危機にうまく対処するように進化しているので、その判定基準は、「これを覚えることは、生命の維持に役に立つかどうか？」ということだそうです。これを利用すると、餓死につながる「空腹時」に勉強しただけでも記憶力はＵＰするそうです。いろいろなことが分かり易く、大事なことしか書いてないので文字も大きく厚さも薄い。読みやすいです。

高校生だけでなく、社会人にも役に立つ

　受験勉強に励む高校生だけでなく、社会人にも役に著書である。
記憶のメカニズムは高校生のレベルでは、まだ記憶力の衰えを感じないためなのか、
あまり意識されていないのではないか。
これから受験勉強に取り組む受験生はこの本を読んでおくと、
その後の勉強の仕方が変わってくるはずである。

大人にもお勧め

　脳科学に裏付けされた勉強法のヒントが書かれています。この本を読んで当たり前のことを再確認したりもしました。勉強に近道はないということでしょう。

共通する内容が多い「記憶力を強くする」は小難しい理論が多いですが、「高校生の勉強法」は高校生向けに書かれているだけあって分かりやすく、具体例が豊富です。世界の名言も参考になります。高校生になる頃には大人の脳の仲間入りをするので、大人にもお勧めです。

学習法としては最も説得力ある良書、ただし他の書との重複が多すぎ

　脳科学者である池谷裕二氏の著書。高校生またはその親、教師を対象とし、脳科学研究結果から導かれた最も有効な勉強法を、根拠を述べた上で説明している。心理学的な側面からみた学習法などもコラムとして加えているほか、受験生の意見や感想にたいする著者の意見を収載している。ほとんどが平易な文章であると同時に、難しい専門用語には説明を付けており、高校生以上であれば数時間以内に読破可能。

本著者の優れている点は、すべての提案に対して根拠となる明確な研究結果を述べている点である。無責任な啓蒙書の多くは経験則に基づく方法で科学的根拠に乏しいものであったり、一見斬新でトリッキーな方法であったりするが、そのような方法でうまくいく者は、科学的に正しい方法で学べばもっとうまくいく可能性を捨てていることになる。したがって、本書の内容の多くは比較的オーソドックスであるかもしれないが、このようにしっかりした根拠のある方法を厳格に行うことが最良であると予想される。最終的にはやる気になることが重要なのだが、本書では多くの受験生の励みになるような工夫も見られる。エビングハウスの忘却曲線などを例にして、ヒトの脳には個人差が少ないことを述べている点などである。その上で、有効な記憶方法や復習方法、学習の順番などを示唆している。また、本書を読めば、自然科学が面白そうだという気になるし、本書で推奨されているような参考書を買って試してみようという気にもなる。さらには、著者自身がそうであるように、受験を目標として勉強を行うのではなく、その先にある人生まで見据えて行う姿勢が重要であるという示唆をしている点に好感がもてる。

勉強法を述べた書としては最高傑作に挙げられる書と思う。ただし、問題点として、一冊の独立した書としての完成度を目指すのであれば、読者が読むかどうかは別としても、他の書同様に根拠となった参考文献を示すべきであると思う。また、本書は同氏の『だれでも天才になれる脳のしくみと科学的勉強法』との重複が多すぎるので、この２冊を購入すると損する点を考慮して出版すべきである。以上考慮して星４つの評価。

勉強したい人に

　本書は、16歳以上の人の脳の性質に適した勉強法について書かれている。
勉強の仕方については、本書で述べられている方法を
自分で見つけて実践してきたと言う人も多いと思う。

おもしろいのは第五章だった。
九九も電卓も使わずに、
「数を10倍にすること」「数を半分にすること」「数を二倍にすること」だけで、
どうすれば以下の計算が出来るのか。考えてみて欲しい。
（私は全ッ然分からなかった・・・）

６×８

２３×１６

思いつかない人は、第五章「天才を作る記憶のしくみ」だけでもちょっと読んでみるといいと思う。

すごくいいです

　理論的です。すごく勉強になります。いい本です。

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