読みもの:No.1理論―ビジネスで、スポーツで、受験で、成功してしまう脳をつくる「ブレイントレーニング」−ユルコロ情報

自己啓発系の本は数あれど

　自己啓発系の本は数多くあるが、その多くは結論と言うか実践方法が曖昧だ。
これでは「いい話だったな〜。でも自分は何をすればいいんだろう？」となってしまう。
しかしこの本では、この最後に自分の背中を押してくれる部分を解りやすく解説している。
推進力が強く、自分でガンガン行けるタイプには不要かもしれないが、理屈っぽく何事も難しく考えてしまうタイプにはとても役に立つだろう。

メーカー：現代書林

NO1を目指す本ではなく、オンリーワンを目指す本

　本書の最も評価されるべき点は、全体を通して見える「プラス発想」の視点。

常に向上心を持たせるべく、構成されています。

何かに迷った時は読みたい1冊。読んだあとの爽快感は本書独特のもの。やる気が出ます。

能力開発の極意

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教育現場に携わる人に読んで欲しい！

　ぜひ、教育現場に携わる人たち、特に学校の先生方、教育学部の学生に読んで欲しい！

自分はできて当たり前と思うこと

　数々の有名プロスポーツ選手をビリからトップに導いた著者のブレイントレーニングとは？
勉強面でも東大に１日２時間の勉強で合格してしまうという。
ではどうすれば？それは・・・・・

自分はできて当たり前と思うこと

実はとても簡単で非常にむずかしいことなのです。
ＮＯ１を目指すすべての人にオススメです！ベストセラーも納得の内容です。

この本を読んで得られたこと。

　「自分の脳を書き換えろ。」

この本の主題です。

天才と凡人の違いは「脳の状態」にあり、スポーツで活躍することができる人は、自分の将来に対して明確なイメージを描けるかどうかが一番重要だと指摘してます。

凡人の決心は、１ヶ月しかもたない。
それって僕ですが、、、。

それは、「義務感」や「やらなければならない」というストレスを常に脳に感じさせていることが原因だと主張されています。

たとえば、スポーツで成功したければ、スポーツの練習の前に、自分がNO.1になった姿を思い浮かべる。
資格試験に合格したければ、自分が合格して喜んでいる姿を勉強の前に思い浮かべる。

禁煙に成功したければ、禁煙したあと、自分の健康状態が良くなった姿を思い浮かべる。

といったように、何か事を起こす前には、毎度、成功シーンを思い浮かべるだけで、意欲の向上、集中力の向上に大きく貢献し、それが濃度の高い練習につながって、成功すると記述されています。

結構面白かったです。

今でも私のバイブルの一つとして読み返す。

　この本は、私が中学時代（本が発売した当初）に初めて読んだ本です。
私は、当時スポーツをしていたので、この本を読んで非常に感銘を受けました。
プラス思考にする方法がかかれています。
私は、町内の大会ですら、結果を残せないでいた選手だったのですが、
これを読んで二年以内に、県大会優勝、全国大会入賞することができました。
この本の力だけというわけではありませんが・・・

スポーツだけでなく、受験、ビジネスなど何にでも応用できます。
続編の「ツキの大原則」も言っていることは、同じなので、
どちらか一冊を読めばいいでしょう。

プラス思考になる方法を説いている優れた本である。

　　プラス思考こそがＮＯ.1になれるかどうかの鍵を握る。
この本はプラス思考になる方法を説いている優れた本である。頭がよすぎる人は、ＮＯ.1に
はなれない。ちょっと弱いくらいの人が天才になれる！

　世の中で天才といわれる人は、実は、素直に、プラス思考になり、ＮＯ.1を目指してある
いは、自分の描いた目標や夢に向かって、プラスイメージとプラス感情を生成し、無理のな
いプラス思考を身につけて、邁進できる人なのです。　

　成功し続ける人は、間違いなくウキウキワクワク状態で仕事している。成功の秘訣はこれ
です。もしウキウキワクワク状態をつくれたら、自信のない分野でもＮＯ.1になれます。と
まで言い切っています。

　ツイてる人の力を借りる事が成功への近道だそうです。扁桃核をプラス感情にし、右脳を
プラスイメージにし、左脳をプラス思考。つまり熱意のある人の状態がこれです。これをメ
ンタルヴィゴラス状態といいます。

　３年後の目標設定が必要。３―１方式と名づけられた目標設定方法で、誰でも成功でき
る。実績のあるブレイントレーニングの著者が言い切るのですからマチガイない。科学的
です。信じるものは救われるのです。

定期的に読むことで・・・

　自己啓発系の書籍を読み漁っている自分ですが、単に「自分がモチベーションを高め続けること」や「イメージを鮮明に持ち続けること」（＝自力本願的）だけでなく、「ツキのある人と付き合うこと」みたいな・ちょっぴり他力本願的な発想が何だかほっとできます。あと具体的に著名人（チーム？）の名前が出されているところも「あの人（チーム）の背景にはこれがあって⇒結果ああなったんだ！」とイメージできて、私には受け入れ易かったです。
この手の本は自分のモチベーション維持するために定期的に読むべきだなぁ。。としみじみ。著書の方に、素直に「ありがとうございました！」と伝えたい感じの本。

誰もが「プラス思考」になれる？

　書かれていることにはとっても同感するものがあります。
夢を持つことは大事です。
だけど「具体的」となると・・・。
まず「具体的な夢」をもつことが大事だということです。
まずは夢探しからです、私は。

天才になる方法論

　　この世に天才は存在します。天才とは一般的には困難に思われている業績を楽々と成功してしまいます。これは天才の脳に成功が条件付けられており、ウキウキ、ワクワクして取り組んでいるうちに否応なく偉大な成果を出してしまうためです。これはプラス思考に加えてプラスの感情が含まれています。世に「プラス思考になろう」と主張する本は数多くありますが、プラス思考になる方法論まで踏み込んで説いたことが本書が他の本と違う最大の特徴です。

　「プラス思考」になるには脳の条件付けを代えます。人間の脳は極めて高い能力を有しています。脳がイメージする予測は必ず現実のものになります。例えば、野球でこの投手は打てないと思えば、ヒットを打つことはできません。それと同じように成功をイメージすれば成功できます。しかし、我々は記憶力が良すぎるために過去の些細な失敗データを呼び出して失敗をイメージしてしまうのです。言葉を変えれば、天才とは失敗をイメージできない、ある種の脳機能障害と言い換えてもいいでしょう。客観的には実現できる可能性が極めて低いことでも「自分にはできない」とは思えない人が天才だからです。

　一読する価値のある一冊ですが、個人的には西田氏の第2作『ツキの大原則』の方をお勧めします。というのは『No.1理論』ではツキと努力、才能を並列的に扱っているからです。『ツキの大原則』では努力や才能よりもツキが一番重要という認識に到達しています。その点で第1作目では理論として突き抜けきれなかった感があります。そのため第2作よりも歯切れが悪い印象を否めません。逆に『ツキの大原則』はぶっ飛びすぎていると感じる人にはこちらが適当ではないでしょうか。どちらも手元に置く価値がある本ですし、『ツキの大原則』は本書の内容の大部分をカバーしていますので、好みの方を購入すればよいかと思います。

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