5%OFF★ヒップホップダンスでセクシーな体になる 体のお悩み解決編―1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き] (リットーミュージック・ムック) |
特に気に入ったのは、「ぽかぽかストレッチ」「ぽかぽかダンス」です。 なんと、年間を通して冷え性で悩んでいた足が、ぽかぽかに♪効果てきめん! これなら楽しく続けられそう。先生のダンスはカッコイイし、マッサージやお食事の 読み物もあって実用的だし、とてもお買い得な本だと思います。 【ヒップホップダンスでセクシーな体になる 体のお悩み解決編―1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き] (リットーミュージック・ムック)の商品情報】 メーカー:リットーミュージック
eanコード:9784845612956ジャンル:book 製品種別:ムック 状態:New 定価:¥ 1,575 売値:¥ 1,496 ★5%OFF!! 中古価格:¥ 827 発送状況:通常24時間以内に発送 Amazonを見る Amazonは1500円以上で送料無料!! |
↑詳細を見る | ||||||||||
ヒップホップダンスでセクシーな体になる 体のお悩み解決編―1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き] (リットーミュージック・ムック)の詳細画像
ヒップホップダンスでセクシーな体になる 体のお悩み解決編―1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き] (リットーミュージック・ムック)の商品紹介&感想
第1弾に比べてメニューの数が多いのでまだ全部試せていませんが、これも結構効きますよ。 今は「めりはりダンス」と「めらめらダンス」を中心にやってますが、 すぐに汗だくになり代謝がUPしているのを実感♪ 背中と床の間がちょっと空いたような・・・??? 解説が少なめなので最初は難しく感じますが、何度か見ながらやれば覚えられます。 とくに実演のところで反転映像があるのがGOOD!(第1弾にはなかった) ヨガとかは飽きちゃってダメな私ですが、このシリーズは不思議と続いてます。 第3弾も期待しつつ☆5つで!
一つ一つが1分でまとまっているから覚えやすいし、DVDの解説も丁寧だからわかりやすいんです。 私は、ストレッチを2個組み合わせて、寝る前にやっているんですが、一度うごきを覚えてしまえば、DVDを見なくても自分の好きな曲に合わせてやれるから、全然苦にならないし、自然と5分以上体動かしてます! 気がついたら、じわーーーーーーーーって汗かいてますよ。 こんなところにも筋肉があったんだ!って大発見しながら楽しく続けてます。 ダンスは、ちょっと難しい&家族に見られたら恥ずかしいので、休日に温存しとこう!と思ってます。 とにかく、ものすごく楽しい本&DVDです。
私的には、期待していた程ではありませんでした。ダンスが、「踊りたい・踊れるようになりたい」と思えるものがありませんでした。が、ストレッチは全て実践しているので、この評価と致しました。あくまでもダイエット等の為のダンスなので、しょうがないのかもしれませんね。ダンスとしてではなくエクササイズと思えば楽しいのかも…と思いました。 |
■関連ジャンル Stores 美容・ダイエット 暮らし・健康・子育て 実用・スポーツ・ホビー By Publishers ジャンル別 本 Refinements 美容・ダイエット 全般 実用・スポーツ・ホビー 全般 暮らし・健康・子育て 全般 実用・スポーツ・ホビー バーゲンコーナー リットーミュージック |
商品カテゴリ一覧 | |||||||||||||||||
■
和書
■ ポピュラー音楽
■ DVD
■ ソフトウェア
■ おもちゃ&ホビー
■ スポーツ
■ ヘルス
■ ビデオ
■オススメ商品 面白Goods |
★イチオシ特集★ |
和書ランキングTOP9 |
|
ブログ記事一覧! | |
オススメ記事! ”超”飛び出す絵本『不思議の国のアリス』! | |
| |
| |
|
ホーム&キッチンお買い得特集 |
■
Amazonスタイルショップ
Herman Miller、JACOB JENSENからamadana、天童木工まで。世界が認めるブランドを見て、買って楽しめるストアがついにオープン。 ■ グッドデザイン賞ストア 2500点以上の応募作品の中から、厳正な審査を経て、本年度のグッドデザイン賞大賞発表! 今年のデザイン界の頂点に輝いたプロダクトは…? ■ Vita Craft オズシリーズが50%OFF 全面11層の超高機能鍋「Vita Craft オズシリーズ」が、なんと50%OFF! 手に入れるなら今。 ■ 【最大68%OFF】炊飯器・精米機 ’07新モデルから現行モデルまでがお買い得。今すぐチェック。 ■ おかげさまで4周年 ホーム&キッチン 大創業祭 日ごろのご愛顧に感謝し、【最大81%OFF】大創業祭を開催中。期間限定特価や特別セットにくわえ、総額100万円分プレゼントキャンペーンも実施中。11月30日まで。お見逃しなく。 ■ 2007年の締めくくり! ウインターセール開催中 価格直球勝負の【最大80%OFF】、ポイント派に嬉しい【Amazonポイント最大30%還元】と豪華2本立てにて開催中のウインターセール。2008年1月7日まで。お見逃しなく。 ■ コーヒーストア 家庭用としては日本初上陸、スイス製コーヒーマシン「JURA(ユーラ)」や、人気のPhilips Senseoに30杯分の新フレーバーが付いた特別セットなど、話題の商品続々! ■ お買い得情報&バーゲンコーナー 理美容家電からインテリア、家具、日用雑貨までお買い得品が大集合。毎週更新されるので、こまめにチェック! ■ 2008 新春 バリューセット T-falの圧力鍋や電気ケトル、Melittaのコーヒーメーカー特別セットなど、とにかく安い! 在庫限定、早い者勝ち。 ■ 新生活応援フェア 新生活に必要な鍋・フライパンから電子レンジ、日用品やインテリア小物まで【最大65%OFF】とお買い得。Amazonポイント最大30%還元キャンペーンも、人気ブランドの商品を対象に同時開催中。 |
お勧めサイト! |
・All around(お役立ち情報) ・yuru.uind.net ・ブックマーク ・マイルドちゃんねる ・名無しアンテナ(´=`) |
ヒップホップダンスでセクシーな体になる 体のお悩み解決編―1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き] (リットーミュージック・ムック)の関連商品 | ||||||||||
|
★実用・スポーツ・ホビーオススメ★ |
|
★ヒット商品★ |
FUKIISHI―吹石一恵写真集 (ヤングサンデーブックス) 傑作「凛」では表現されなかった、吹石一恵の女としての生々しい肉感が.. Hamilton Island―モーニング娘。写真集 オーストラリアのハミルトンアイランドで撮影された、モーニング娘。と.. 20/Vas‐y!―仲根かすみフォトエッセイ [DVD付き] この本は買ってとても良かったと思う。まず値段が安い! DVDも付い.. 鉄コン筋クリート ART BOOK シロside 建築現場編 劇中に使用された背景美術がこれでもか!ってくらいギッシリ詰まった一.. G・DEFEND(32) (冬水社・ラキッシュコミックス) 待望の新刊です♪ 国会警備隊(DG)の活躍を描いた当作品ももう32.. ハンドヒーリングで免疫力を高める これこそまさしく現代医学の粋ではないだろうかと思ってしまいました。.. Cure アイドルビデオとしては一般的な構成・つくりですが、それが返って磯山.. 秋の童話 ~オータム・イン・マイ・ハート~ Vol.4 ジュンソとウンソの悲劇的な愛よりもテソクの無償の愛にやられてしまい.. GUNDAM FIX FIGURATION # 0013 ディープストライカー 何年か前に、センネルの設定資料集を見てディープストライカーにはまり.. 好夏のタネ(3) [DVD] 好夏のメーキングです。オフショット中心で楽しめました。本編ではあっ.. |