2週間で目が驚くほど良くなる本―読むだけで速効!視力回復トレーニング (王様文庫) |
しかし、僕の場合トレーニングをちゃんと続けられたのは4・5日ぐらいまでで、それからは惰性的になり、ついにはやめてしまいました。一日2時間も割くのは一般的にはほとんど不可能です(一挙に2時間使うのではなく、10分のトレーニングを12回行う)。しかも2週間トレーニングしたら終わりでよいというのではなく、ずっと何ヶ月も、何年も持続しなければいけないのです(ただし回数は最終的に一日3回までに減らしてよい)。著者は例えば通勤途中の電車の中で何かを点に見立てるなどして効果的に時間を使えと言いますが、やっぱりちょっと無理でした。しかし、十分な時間のある方や持続力のある方には是非おすすめです。必ず良い結果が出るはずです。 【2週間で目が驚くほど良くなる本―読むだけで速効!視力回復トレーニング (王様文庫)の商品情報】 メーカー:三笠書房
eanコード:9784837961901ジャンル:book 製品種別:文庫 状態:New 売値:¥ 500 中古価格:¥ 229 発送状況:通常24時間以内に発送 Amazonを見る Amazonは1500円以上で送料無料!! |
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2週間で目が驚くほど良くなる本―読むだけで速効!視力回復トレーニング (王様文庫)の商品紹介&感想
やはり一日二時間というのが非現実的ではじめから受け入れませんでした。 しかし、著者がいう目の周りの筋肉のトレーニングは決められた時間どおりやらなくても十分効果は現れました。 2週間でなんて考えずのんびりと自分のペースでやるのがお薦めです。
トレーニングと言っても、少なくて手軽で、思っていたほど面倒ではありませんでした。トレーニング中は、いかにも目の筋肉を鍛えてる、ってふうに若干の痛みがありました。感覚が筋トレに似ていて楽しかったです。十分か十五分くらいで終わってしまいました。 まず、目がさっぱりした感じがしました。ちょっと運動をしたあとみたいな。それから、驚いたこと、テレビをつけてみると、さっきまでは文字がぼやけていた距離から、字がはっきりと見えました。 「いきなり効果が実感できた」なんて、自分でも信じられませんでしたけど。でも本当に見えたんです。学校の視力測定で、まったく見えなくて「測定不可能」だった私にはこたえました。 これは、続ければ絶対に見えるようになる、って思います。一日に一回でもいいし、寝ながらでも出来るし。 実践的なトレーニングについては、本の前半にあります。それ以降は、トレーニングや、目や視力の解説などの内容ですが、私はそれには興味がないので星を四つにしました。トレーニングについては文句ありません。
一日二時間のトレーニングが必要です。 はっきり言ってそんな時間があるか疑問です。 仕事をしてる人とか学校行ってる人とかがどうやってやれっての? もうちょっと時間をかけないでやるのが欲しかったです。
これほど単純化されたトレーニングはないと思います。 この本で紹介されているメニューは,大きくわけてたった2つだけ(しかもシンプル)です。 このシンプルさがゆえに,私はトレーニングを2週間継続することができました。 今までも,視力回復のトレーニングをやったことがありました。 その本を読み,その本で紹介されているトレーニングの効果も実際にあることは理解できます。 2週間のトレーニングをへて,視力は回復したかどうかはわかりませんが, モノを見るのがひじょうにラクになりました。
ですが楽しくないです。僕は本格的に取り組んだのは一ヶ月とちょっとで、五点(広い範囲)を同時に見るというなんとも曖昧で自己満足的なことに嫌気が差してきました。 そこで今では普通に遠くのビルと自分の指を使って同じことをしてます。 そっちのほうが楽しいです。 |
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