ハードカバー:自分をあきらめないで。絶対上手くいく!―超簡単!夢が無理なく実現する 魔法の“イメージング法”−ユルコロ情報

心理療法＋自己啓発ってのはスゴイ発想です。

　多くの人が自分の長所は好きになるけれど、自分の短所は好きになれません。しかし、ありのままの自分が好きになれなければ、本当の幸せを感じることはできません。
そして、不思議なことにありのままの自分を受け入れたときに人は、そこから変わることもできる・・・。

こういった心のことを取り上げている本ですが、精神論だけではありません。とても科学的でかつ説得力があります。
精神論だけですと、裏づけに乏しくなります。
科学的だけですと、人は癒されません。

そうした中、この本はとてもバランスがとれています。
そして、自分自身の身体と心で効果が実感できる本です。

つまり、とても実用的かつ暖まる本という印象です。

そして、夢をもつ人には、自己啓発では考えもつかなかったような実現方法が、この本には書かれておりますので、かなりおすすめです。

メーカー：三笠書房

心理療法・成功法則　を融合させた画期的な本！

　何よりも、画期的！

著者曰く「成功法則は何事もポジティブに考えられる人の為に
心理療法は心に闇を抱えた人の為にある」と。

しかし、実際にはその中間である人がほとんど。

・・・ならば、そんな「何事もポジティブに考えられないけど、過去ではなく現在や未来を良くしようとしている人」
のための本が、本書である。

この手の本にありがちな、感情論や経験則だけに流されず
根拠も科学的かつ明快。文章も読みやすい。

逆に、学者的な理論ばかりではなく
著者自身が、この法則を使って大変身を遂げているのだから
説得力が違う！

成功したい人への心理療法の活用の素晴らしさ

　友人に薦められて購入致しました｡
私も臨床心理の場で様々な方のサポートをしておりますが､社会適応が難しい方が心理療法のサポートを得て変容されていく姿は素晴らしいものです｡
著者は心理療法家としてそのテクニックを開示されていますが､読んでみて大変わかりやすく、またそのテクニックを更なるステップアップを目指す人に提供するという着眼点は本当に素晴らしいと思います｡
（世の中には潜在意識を誤ったとらえ方で紹介､説明している本が多いと思います｡）
ただその画期的なことにどれだけの方が気づかれるか、未だ心理療法は心の病んだ違う人たちという誤った考えを持つ人が多い世の中ですから｡
今度はクライアントに承諾を得て､実際の事例を多く紹介してもらえればより伝わるのではないでしょうか｡

やり方が書いてある自己啓発本

　自己啓発本の多くは「こうしなさい」とは書いてあるが、具体的な方法が明記されていないことが多く「それができれば苦労はないんだよ」という気持ちになっていた。ところがこの本には「こうイメージするといいかもよ。具体的な方法はこれですよ」と、イメージの仕方が明記してある。それも何通りも。これは私には大変親切かつ理解しやすい内容であった。また付属のＣＤはクオリティも高く興味深い内容であった。このＣＤをつけてこの値段ならコストパフォーマンスと拍手を送りたい。著者のセラピーを受けたいとも思えた本は初めて。この著者の次の本をぜひ読みたく、またそれに期待する気持ちで星４つをつけてみた。

分かりやすい

　読みやすく、分かりやすい内容でした。
もっといろいろなテクニックやツールを知りたい方は、合わせて
ＮＬＰ関連の書籍などを読まれると良いかも知れません。

ただ、ＣＤに関しては、声や喋り方、間の取り方との相性によって
聞きやすい方と、そうでもない方に分かれそうな気がします。
私は、声のトーンは、あまり作ったような感じで無い分、好感を持った
のですが、著者独特のイントネーションが気になって、内容に集中でき
ませんでした。
それと、誘導文がまだ結婚前で交際相手もいない人向けで、「未来の
あなたの結婚相手は、どんな人ですか？それは、すでに知っている人
ですか？」と聞かれても、既婚者の私は、そこで一気に我に返って
しまいました。本の付録として付いている物ですので、誘導文を自分で
作る時の参考にするのには、良さそうです。

CDが女性向け

　隠れた名著だと思います。
手法としてはイメージングとタイムラインセラピーになるのかな。

ただ惜しいかな本は性別関係なしですが、催眠誘導用のCDは女性向けです。
というのは、暗示の最中にリスナーを女性だと断言しているからです。
CDを聞きながら思わず、男性ですと自分で訂正してしまいました。
また独身主義（相手がいないというのはさておき）の自分としては
配偶者がどうこうというイメージ誘導は不要でした。

本もCDも内容は非常にいいのですが、上記の2点が気になって☆4つとします。

自己啓発本を読んでも、結局変われない人に

　色々な自己啓発本や「前向きな人」の言動には、

・夢をあきらめるな
・くよくよするな
・自分が本当に好きな事をやろう
・ありのままの自分を愛しましょう
・ありがとうと唱えよう

などと書いてあります。私はこういう言葉を聞くといつも
不安になりましたし、納得できない部分がありました。

夢も、自分の好きな事もやりたい事も特にない人って実は
たくさんいるんじゃないでしょうか？
しかも、「ありのままの自分を愛する」ってどういうこと？
自分のことが嫌いな人は、どうしたらいいの？

・・そんな気持ちでめぐり合った矢野さんの本には、
ありのままの自分を愛するとはどうしたらいいのか、
世の中の成功法則ではうまくいかないワケ、など、
自己啓発本では理解できなかった点が納得できて、
「やっといい本にめぐり合ったなー」って思いました。

基本的に理系の方なので、脳の仕組みから見た心の動きなど
理論立てて説明されている点も好感持てます。

ただ、ＣＤは矢野さんの話し方に少しクセがあるのと、
どうしてもうまくイメージすることが出来ないので
あまり使っていません。その点で☆ひとつマイナスです。

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